而且是件麻烦事，可是每次问她，她又都说没有。水印广告测试 水印广告测试

立夏知道，并不是没事，只是事情恐怕比较麻烦，自己帮不上忙。

立夏有些沮丧，不过瞬间又振奋起来。

自己为什么帮不上忙，还不是因为修为太低，实力不足，那么就更要努力修炼，提升实力，才能去做想做的事，帮助想帮助的人。

立夏收束心神，再次投入到修炼中去。

青莲仙子已经给立夏讲过筑基的过程，炼气修士修炼时吸收的灵气进入体内，依然是以气体的方式存在。

但是以气体的方式存在，丹田和经脉的容量有限。

而筑基就是将体内气态的灵气压缩成为液态，使之体积变小，才可以继续吸收容纳更多的灵气，进阶之后，丹田和经脉也都会同时扩宽。

所以筑基之后的实力会是炼气时的几倍，同样的，以后每次进阶，经脉丹田都会扩宽，实力也都会成倍增长。

当然想要扩宽丹田与经脉，不是只有进阶这一途径，每一个境界修炼到圆满时，不要着急进阶，反复挤压灵力，使用灵力冲击经脉，也可以起到拓宽经脉的效果。

不过要注意的是，不能冲击的太过激烈，以免造成经脉的损伤。

而且反复挤压灵气也可以起到提纯灵力的作用，灵力越是精纯，使出的法术威力就会更大。

不过却少有人能做到这一点，毕竟多数修士都将修为放在第一位，嫌自己进阶太慢，哪里肯放慢修炼速度。

不过经脉拓宽的好处就是灵力充足，斗法时的实力更强，续航能力也更强，坏处就是进阶需要的灵力更多，进阶速度也就会变慢。

所以许多不注重斗法实力，更注重境界修为的修士，就不会多做这一步，

二者追求不同，无法说谁对谁错。

当然了，资质不佳的修士，本身修为进境就很慢了，努力进阶都怕寿元不够，

要不要花费时间在提升实力上，就要看自己如何取舍了。

毕竟修士毎进阶一次，实力都是成倍甚至成数十倍增长，在每一阶提升的实力再强，也顶多是在同阶修士当中属于较强的。

想要越阶挑战，除非两者资质功法都相差极大，不然越阶挑战是几乎不可能的事情。

毕竟如果越阶挑战那么容易的话，那修士还辛辛苦苦的修炼进阶做什么呢？

而立夏现在已经炼气圆满，又没到筑基的最佳状态，所以现在就是反复的挤压灵气，冲击筋脉，使自己的实力更强。

听师父说中原修仙大陆大宗门的精英弟子，每进一阶之前都会打磨自身，拓宽经脉，提升实力。

毕竟能够成为大宗门的精英弟子，本身的资质悟性，无一不是上佳，修炼速度一般都比较快，所以才有足够的时间和寿元来打磨自身。

再加上有名师指点，高阶功法，法宝秘术无数，所以普遍有越阶挑战的本事。

当然这个越阶挑战的对象，多半是资质悟性资源都普通的普通弟子或者散修。

毕竟同是精英弟子，你优秀，别人同样优秀，你有的别人也有，凭什么你就可以越阶挑战。

但是精英弟子的实力必须配得上精英弟子的身份，不然大家出身相同，资源相同，资质也差不多，如果实力相差太多，不仅自己面子上过不去，师长的面子上也过不去。

所以大宗门的精英弟子无需戒律规定，都会注重自身实力。

而以立夏的资质，又和小十一签订了契约，不需要担心寿元不足的情况，凭借炼丹术，也不需要担心修炼资源，自然要更注重自身实力的提升。

所以接下来的时间，立夏每天反复的挤压灵气，打磨自身，直到灵气圆融，达到最适合筑基的状态。

三个月之后，坐在