第一百六十二章 亚锦赛(九)(1 / 4)

赛道上,

林幕渐渐放空了心神,呼吸变的越来越平稳、均匀。

预赛中已经跑出了奥运会的达标成绩,对于这场比赛的成绩,他已经不太看重,至于一枚亚锦赛的奖牌,或者是金牌,能争取当然还是要争取。但首先的是要把自己所有的技术节奏跑出来。这才应该是他的目的。

在他的想法里,如果决定了参加明年的奥运会,那这差不多就是自己在奥运会前参加的最后一场男子400米的正式国际比赛,他需要的更多的是磨合。

预赛中虽然跑出的效果不好,但以一名教练的心态时时用上帝视角的去分析自己,多少还是有些用处的。现在就是要把这些观察到的东西彻底融入进来。还有融合那些埋在身体中,来自前身对于400米比赛的感受。nnur arks!”

场边发令员提醒选手就位的声音响起。

站在第四道的位置,抬头看了一眼前方的选手们,男子400米的弯道起跑,因为前伸数的缘故,远近相差有好几十米。

第一道的选手在跑道直道尽头进入弯道的位置,而第八道的话,已经是在弯道差不多三分之一处了。

预赛第一的成绩,让林幕拿到了决赛第四道的道次安排,中间位置,相对对较合适的弯道弧度和前伸数。而且这个道次也能够更好的掌握好其他选手的位置,不过对于林幕在意的都不多。

作为400米或者是200米运动员,适应每条跑道很重要。其实最主要的还是个心态问题,不因前伸数影响,不因对手影响。

在跑道上,轻轻做了两个收腹跳,又伸了伸胯,林幕在提示声中,和其他选手一样,缓缓走上了起跑线。

踏上一刻,原本的那些个激烈的情绪反而稍显得冷却了些。渐渐的他感觉到自己的心境越来越平静。林幕知道,他教练的心态难免的还是起了作用。不过这样也好,情绪有,但不强烈,至少不会让他被情绪左右。

很多时候,运动员在场上比赛时会不由自主的被情绪带动起来,有时是节奏乱了,当然有时也能因为情绪而爆发。林幕也不寄希望于靠这些来爆发,现在这样挺好!

慢慢地俯下身,双手的手掌撑开,虎口朝外,在低头的瞬间抬头看了一眼前方。上了跑道,你的目标就是那条终点线,这是他时常跟运动员强调的。不过此时他可看不到终点线。弯道起跑,能看到的也就是广告挡板和更上方看台上的观众。

再次放松了呼吸,身体舒展开来,等待着最后的指令。

体育场内,原本还稍显的有些嘈杂,在选手们走上起跑线的时候,也变的安静了些。

“set!”

八条跑道上的选手同时起身,瞬间的肌肉绷起。

“砰!”

相对安静的体育场,一声清脆的发令枪声响起,比赛开始了!

在枪声响起的一瞬间,原本安静的观众人群,犹如听到号令一般,发出了他们的声音,喧嚣、呐喊,各种各样的语言呼喝,口哨声不绝于耳。

菲律宾并不是一个体育强国,来看比赛的人也不多,此前除了少数比赛的决赛和他们本国的选手上场时,情绪才稍激烈些。但此刻好歹是决赛,来的这些人依然还是给与了赛场鼓励,稍许营造了些大赛的氛围。

身处第四道,林幕在枪声响起的瞬间,强有力的双腿猛然踩着助跑器开始快速地加速。

400米是体育径赛中公认的最难的项目,介于短跑和中长跑之间的400米,是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的冲刺跑,各人情况不同,冲刺选择的距离不一样,速度差异也是极大,但是大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,这一情况是相同的,这是一项属于极限强度的运动。

400米项目上,需要的很多,需要体能,需