长大吼道。 尉迟偷偷撇了下嘴,然后回应道“知道了。” “知道就好,你们两个,还有马冬,留下单独加练!其余人原地休息。”新兵班长宣布道。 被留下的三人听到这话,脸色瞬间一变,尤其是尉迟,已经掩藏不住难看的脸色了。 新兵班长毫不留情,继续训练三人,一直加练了两组动作,把三个人折磨的满头大汗才放过他们。 体能测试结束,新兵班长带着众人回到班级宿舍,然后就暂时离开了。 等到新兵班长一走,宿舍内原本沉默的众人立刻撒欢。 “聂唯,你这身体素质也太好了,我看你都没出汗啊。”马冬羡慕看着聂唯,还伸手捏了一下聂唯的胳膊,聂唯配合的用了下劲儿,马冬简直觉得自己摸得是一块石头一样坚硬。 “马老师,你真该减肥了。”聂唯看了眼马冬圆滚滚的身材,建议道。 “身体健康真的重要,一方面是为了你自己好,另一方面公司也离不开你,所以回头我叫人给你制定一个健身计划吧,你只要坚持,一个月就能初见成效,一年内保证能瘦到健康水准。”腻味语重心长的说道。 一方面确实是出于对马冬的关心,另一方面也如话里所说的那样,马冬对于繁星来讲,是很重要的一位人物。 繁星从当初成立以来,马冬就担任总经理,后来繁星扩展业务,马冬卸任总经理,但是综艺这方面的业务一直都是归他负责,这十来年繁星在综艺圈一直处于霸主地位,马冬绝对是功不可没的。 马冬既是繁星的元老,也是不可多得的人才,这样的人物要是身体出了问题不能工作,对于繁星来讲绝对是一个很大的损失。 “需要控制饮食么?”马冬有些心动,但又有些犹豫。 让他减肥可以,但要是让他节食减肥,那不行,马冬觉得自己的人生要是没了美食,那就是灰白色的,活着还有什么意思? “只要合理健身,是不需要控制饮食的,当然也别太油腻,每天适当摄入,吃肉也没关系。”聂唯认真说道。 减肥无非就是一个热量的算术题,吃进去多少,消耗多少,只要消耗的比摄入的热量高,那么减肥就基本成功了。 所以减肥不一定要完全忌口,只吃青菜叶子也不健康,而且青菜叶子如果吃太多了其实也会胖。 只有荤素搭配,然后合理的分量,再配合合理的运动,才能健康减肥。 “我试试吧。”马冬没敢保证,但愿意配合,这一次的军训,虽然体能测试只有短短的那么点时间,可还是让他觉得自己身体健康状况亮起了红灯,减肥也必须提上日程。 “下决心吧,我还希望你能和这档节目再做下一个十五年呢。”聂唯拍了拍马冬的肩膀,鼓励道。 听到这话,马冬大笑“再十五年,我可就快要七十岁了。” “你要身体足够好,别说快到七十岁,就是超过七十岁也能做。” “借你吉言,我会努力。”马冬笑着答应道。 就在这时候,聂唯忽然听到一旁尉迟的抱怨声“唉,你们说那个班长他是不是故意针对我,我真的感觉他在针对我,而且你们不觉得他也太能装了么……” 尉迟说的吐沫横飞,实在是他憋了一肚子的火不能发泄,太郁闷了,现在终于有了机会,自然是要和同伴们大倒苦水。 只是说着说着,他忽然觉得有些安静,怎么一点回应都没有了呢,仔细一看,发现欧小弟和黑人都在看着自己身后,他也随着两人的视线转过头,就看到聂唯正默默的看着他,这可把尉迟吓了一跳。 “聂总,您有什么事儿?”尉迟连忙站起身来,恭敬的问道。 “尉迟,我有些话要和你说,出来一下。”聂唯说道,然后转身走向门外,尉迟一头雾水,但聂唯的吩咐他哪敢不停,连忙跟在聂唯身后走了出去。 聂唯走到走廊拐角站定,然后对着跟来的尉迟直接说道“尉迟,你在训练里偷奸耍滑我不反对,我们毕竟不是要做真正的军人,这一次军训说到底也只是一次综艺,就必然要有丑角的存在。” “但是我不希望你听到在背后抱怨,我就问你,那位班长全