说到泡水，含有单宁酸的茶水，也算是简陋的保健饮品，要常喝。

实在不行，泡个松针茶，也比白水强。

并且这茶水来的很是时候，正好配合解腻。

周宁这几天吃的有些油腻，带骨肉，骨髓，主要就这个。

他也不太想，但身体需要。

荒野求生，最贵的就是脂肪，而不是瘦肉。

理由自然是卡路里消耗，以及抗寒需要，他得为即将到来的冬天养膘，体脂比例5%太低了，他又不打算靠引寂寞少妇吃软饭。

穿越第十五日，食物存储小有所成，身体也调整的起色明显，不再外强中干，而是表里如一。

尽管还有一张简单捯饬一下、能跟大超媲美的俊脸，但周宁还是有些嫌弃这躯壳，毛发浓密，体味重。

而且，他发现这身腱子肉，用着不如看着好，他怀疑这身腱子肉曾经是靠类固醇之类的玩意强化的样子货。想推导重来，可惜没条件。

主要条件就是电。

有了充沛的能源，其他啥都好说。

现在没有，那就继续刀耕火种。

废镇里并非啥都有。

比如鞋子，就始终搞不定。

当然不是没有鞋子。

只不过没有适合他穿的鞋子。

气的他吐槽：难道老子正好落脚小人国？

确实有小人国的趋势，鞋子没有，调味品倒是充沛。

他不仅找到了肉蔻、桂皮之类不太寻常的调味香料，甚至找到了类似喜马拉雅盐的粉色矿盐。

“起码吃的好，也算！”他只能这样安慰自己。

然后他开始自己做鞋。

主要是鞋底子。

创意来自三哥家的手工作坊，用回收的废塑料高温加工做拖鞋。

具体实践，则来自系统提供的知识。

手工打造的模具，灌入高温加热至黏糊的材料后，压模。

冷却后再手工削型。

必须说，如果不考虑量产成本，而只是自用。好些造物的制作，比周宁预想中的简单。

像他制造的这种鞋底子，质量就不必所谓牛筋底差。

当然，牛筋底也分档次，他是跟低档的比。

鞋面是用皮子做的，做出来的翻毛皮鞋，除了丑，没别的毛病，甚至有个硬壳头，以及能够保护脚踝，军靴般高腰的。

这双鞋做好后穿在脚上，周宁嘚瑟了足足三个小时。

就连他自己想想都觉得好笑。

何曾想过，会因为一双鞋，有这般的兴致情绪？

因为足够多的付出，这双鞋子在他心里有了份量。

另外，他还收获了高弹性的体操裤。

这裤子配合绿巨人大裤衩，那美感，也只有nba的某些球员能媲美了，一般人不这么穿。

他还获得个骑行头盔，当安全帽用，也是挺好的。

另外找到些金银首饰，也被他收起来了。

乱世黄金，在某些地方，这玩意应该能当通用货币。

由于有了捕猎大货的珠玉在前，后来这几天的猎物获取，让他有些提不起劲头。

大鱼也没几条了，他只能说，这个河段，鱼量比他想的还要少一些。

值得高兴的是，又找到一片马铃薯。

这东西又能当副食，又能当主食，关键是周宁还爱吃。过油肉土豆片，椒盐薯条，凉拌土豆丝，土豆炖牛肉……各种吃法，都行。

而且马铃薯也相对容易储存。

他记得，前世小时候，家家户户到了深秋，屯储的两样副食，就是土豆和大白菜，那时候还多是平方，就算是楼房，也有仓房菜窖，不