准备做午饭。新鲜的蔬菜还带着水珠，看起来十分鲜嫩，螃蟹在篮子里张牙舞爪，活力十足。

张晓晨对保姆说：“今天做一些清淡的菜，若兰怀孕了，不能吃太油腻的东西。比如清蒸鱼，鱼肉鲜嫩营养丰富；清炒时蔬，保持蔬菜原汁原味；西红柿鸡蛋汤，味道鲜美容易消化。” 保姆点点头，开始忙碌起来。

张晓晨也在厨房帮忙，他帮忙洗蔬菜，清澈的水从蔬菜上流过，带走了泥土和杂质。他还帮忙切肉，熟练的刀法一看就知道他经常下厨。鲁豫在一旁看着，问道：“晓晨，你平时也经常下厨吗？” 张晓晨笑着说：“有时间的话，我也会做些菜，给家人换换口味。”

不一会儿，午饭做好了。餐桌上摆满了美味的菜肴，清蒸鱼放在盘子中间，鱼肉洁白鲜嫩，散发着淡淡的香气。

清炒时蔬颜色翠绿，十分诱人。西红柿鸡蛋汤色泽鲜艳，味道鲜美。还有一些进口水果，如澳大利亚的芒果，果肉金黄香甜可口；

新西兰的奇异果，果肉翠绿富含维生素。一家人围坐在一起，开心地吃着午饭。张晓晨不停地给爷爷奶奶夹菜，筷子在盘子和爷爷奶奶的碗之间来回穿梭，他还关心地问若兰有没有吃饱，那关怀备至的神情让人感动。

鲁豫笑着问：“晓晨，你对家人真的很照顾呢，这是从小养成的习惯吗？” 张晓晨回答：“对，我觉得家人最重要，照顾他们是我应该做的。”