高的造诣！

说的通俗一点！就是偏科！这科厉害的就非常厉害！那科薄弱的又非常的薄弱！

冷兵器就是他们擅长的科目！但是近身格斗术！就是他们最薄弱的一科！

温晴越是这么说！橙瓦就越是不相信！

她不是不相信温晴！而是不相信自己！

“放心吧！我真没事！”

温晴啧了一声，“那行！你既然这么坚持！你不妨跟我来做几个动作！我保证你明天走路腿都打颤！不过！即便腿打颤！你都得给我跑完五圈！”

“以及完成我给你规定的俯卧撑以及仰卧起坐训练！”

“如果我发现你偷懒！嘿嘿！那么就加倍！”

橙瓦扬起自己那张长脸，道，“加倍就加加倍！我还嫌训练的太少呢！”

温晴笑着摇了摇头，她先是蹲下来，然后对橙瓦道，“来来来！跟着我做！”

橙瓦学着温晴的样子蹲下来！

温晴道，“青蛙跳见过吗？”

橙瓦点了点头！一脸好奇的看着温晴！

温晴蹲着！上半身微微支起，然后晃动双手！猛地朝前面跳去！

她回过头来，道，“这叫蛙跳！跟着我一起跳起来！”

原来是这个意思！蛙跳蛙跳！就是像青蛙一样跳！

橙瓦也学着温晴，往前跳了一步！

温晴眯着眼赞道，“不错不错！来！继续！”

说着她又往前跳了一个！

小样！看明天你能不能走路！

温晴清晰的记得，自己人生当中第一次做蛙跳的时候！当时只不过跳了二十个！第二天一大早起来的时候！

感觉整个腿痛的都不是自己的了！

走路还打颤！

非常的痛苦！

其实这不过是身体里的肌肉产生的乳酸所致的！

后面练多了！然后就习惯了！

橙瓦根本没有对自己的身体做过任何这方面的训练！明天起来她就知道错了！

跳了两个后！温晴就不跳了！

因为她发现橙瓦自己也已经掌握了技巧！并且跳的比温晴还标准！

温晴好长时间没有做蛙跳了！她可不想明天起来腿肚子打颤！

“跳二十个就可以了！”

温晴数到二十个的时候！橙瓦已经跳的好远！

但是她依旧没有停下来！还继续往下跳！

温晴无奈道，“行了行了！快回来吧！别跳了！”